Diabetes : त्वचा दे सकती है डायबिटीज का पहला संकेत, जानें कैसे पहचानें लक्षण

Diabetes : हेल्थ डेस्क। डायबिटीज यानी मधुमेह एक ऐसी बीमारी है, जिसका असर केवल शरीर के आंतरिक अंगों पर ही नहीं, बल्कि त्वचा जैसे बाहरी अंगों पर भी साफ दिखाई देता है। विशेषज्ञों के अनुसार, डायबिटीज के शुरुआती लक्षण कई बार त्वचा पर दिखाई देने लगते हैं, जिन्हें नज़रअंदाज़ करना आगे चलकर गंभीर समस्या बन सकता है। अगर समय रहते इन संकेतों को पहचान लिया जाए, तो डायबिटीज की जल्द पहचान और उसका नियंत्रण संभव है।

Diabetes : त्वचा पर दिखने लगते हैं डायबिटीज के संकेत

डॉक्टरों का कहना है कि डायबिटीज से पीड़ित व्यक्ति की त्वचा पर कई बदलाव नजर आने लगते हैं। त्वचा का लगातार सूखना, खुजली होना, लाल दाने निकलना, पिंडलियों पर धब्बे और गर्दन, बगल या अन्य स्थानों की त्वचा का काला पड़ना ये सभी संकेत हो सकते हैं कि व्यक्ति डायबिटीज की चपेट में है। मेडिकल टर्म में इस काली पड़ने वाली त्वचा को Acanthosis Nigricans कहा जाता है।

इसके अलावा, डायबिटीज से पीड़ित मरीजों में घावों का धीरे-धीरे भरना भी एक अहम लक्षण है। शरीर के किसी हिस्से में छोटा सा कट भी यदि लंबे समय तक नहीं भर रहा हो, तो यह संकेत हो सकता है कि ब्लड शुगर लेवल असामान्य है। हाथ-पैरों में छोटे-छोटे फफोले, अंगूठों या उंगलियों में अल्सर, और त्वचा का पतला या संवेदनशील हो जाना ये सभी गंभीर लक्षणों में गिने जाते हैं।

Diabetes : विशेषज्ञ की सलाह: सतर्क रहना बेहद जरूरी

डायबिटीज के शुरुआती संकेतों में बार-बार पेशाब आना और त्वचा पर बदलाव प्रमुख हैं। ऐसे में यदि आपको खुजली, लाल दाने, त्वचा पर असामान्य कालापन या घाव भरने में देरी जैसी समस्याएं दिखें, तो तुरंत ब्लड शुगर की जांच करवाना चाहिए।

डायबिटीज के चलते शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी कमजोर हो जाती है, जिससे त्वचा पर बैक्टीरियल और फंगल इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। यही वजह है कि डायबिटीज रोगियों को त्वचा की सफाई और देखभाल पर विशेष ध्यान देना चाहिए।

Diabetes : क्या करें यदि दिखें त्वचा पर ये लक्षण

• तुरंत ब्लड शुगर की जांच कराएं

• डॉक्टर से परामर्श लेकर डायबिटीज की दवा और प्रबंधन शुरू करें

• त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें, खुजली या ड्रायनेस से बचाव करें

• गर्म पानी से नहाने से बचें, क्योंकि इससे त्वचा और अधिक सूख सकती है

• पैरों की साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखें, विशेषकर एड़ियों और अंगुलियों के बीच

• खानपान में संतुलन लाएं और नियमित व्यायाम को दिनचर्या में शामिल करें

Diabetes : युवाओं में भी बढ़ रहा खतरा

बदली हुई जीवनशैली, तनाव और असंतुलित खानपान के कारण डायबिटीज अब सिर्फ बुजुर्गों की बीमारी नहीं रही। युवाओं में भी यह तेजी से पैर पसार रही है। ऐसे में शरीर और खासकर त्वचा पर आने वाले छोटे से बदलाव को भी नजरअंदाज न करें।