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World Liver Day 2025: "खाना ही दवा है" – जानिए कैसे रखें अपने लिवर का ख्याल इस भागदौड़ भरी जिंदगी में...

World Liver Day 2025: नई दिल्ली: आज दुनियाभर में विश्व लिवर दिवस (World Liver Day 2025) मनाया जा रहा है। इस दिन का उद्देश्य लिवर से जुड़ी बीमारियों के...

Health Care : जंक फूड : स्वाद के पीछे छिपा सेहत का खतरा...

Is Desi Ghee Harmful For Health: इस तरह से करें इस्तेमाल, वरना हो सकता है सेहत को नुकसान...

Health Care : वजन घटाने में मददगार, नाश्ते में ओट्स और दलिया का करें सही उपयोग...

Health Care : एक महीना छोड़ दीजिए मैदा खाना, शरीर में दिखेंगे ये अद्भुत बदलाव...

Health Care : सर्दियों में बढ़ती भूख का हल, आयुर्वेदिक भोजन से रखें सेहत और वजन का ध्यान...

सर्दियों का मौसम न केवल ठंड लेकर आता है, बल्कि भूख भी बढ़ा देता है। ठंड में हमारा शरीर ऊर्जा की मांग बढ़ाता है, जिससे अधिक खाने की इच्छा होती है। लेकिन, वजन बढ़ने के डर से कई लोग अपनी भूख को...

सर्दियों में पालक का सेवन : कब बन सकता है यह नुकसानदायक?

हरी पत्तेदार सब्जियों को सेहत के लिए वरदान माना जाता है, और पालक इनमें सबसे लोकप्रिय है। इसे 'पोषण का पावरहाउस' कहा जाता है क्योंकि इसमें विटामिन्स, मिनरल्स और फाइबर भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं।...

Health Care : डाइबिटीज मरीजों के लिए मक्के की रोटी एक वरदान

डायबिटीज एक ऐसी स्थिति है जिसमें ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित रखना बेहद जरूरी है। इसके लिए सही खानपान का पालन करना आवश्यक है। मक्के की रोटी डायबिटीज मरीजों के लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है। मक्के की...

आंवला : गुणकारी लेकिन सावधानी जरूरी, सही मात्रा में करें सेवन......

आंवला को हमेशा से एक गुणकारी फल माना जाता है, जो शरीर को कई लाभ प्रदान करता है। इसके सेवन से इम्यूनिटी मजबूत होती है, बालों और त्वचा को पोषण मिलता है और कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाव होता है।...

Health Tips : सावधान! ज्यादा फल खाने से हो सकता है ये नुकसान, जानिए क्यों.....

फल सेहत के लिए अत्यंत फायदेमंद होते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर इनका सेवन अत्यधिक मात्रा में किया जाए तो यह नुकसान भी पहुंचा सकते हैं? फल में प्राकृतिक शर्करा (फ्रुक्टोज) होती है, जो अगर जरूरत...

Healthy Lifestyle : ठंड में रोजाना दही खाने से सेहत को मिलते हैं गजब के फायदे....

Healthy Lifestyle : दही को हमारे भोजन का अभिन्न हिस्सा माना जाता है, और सर्दियों में इसका सेवन सेहत के लिए विशेष रूप से लाभकारी हो सकता है। दही में मौजूद प्रोबायोटिक्स, कैल्शियम, और विटामिन बी सेहत को...