Mouth Ulcers : बार-बार मुंह में छाले होना हो सकता है गंभीर बीमारी का संकेत, जानें कारण और बचाव के उपाय
Mouth Ulcers : हेल्थ डेस्क : मुंह में छाले होना आम बात मानी जाती है, जो आमतौर पर 1-2 हफ्तों में खुद-ब-खुद ठीक हो जाते हैं। लेकिन अगर आपको बार-बार और लंबे समय तक छाले हो रहे हैं, तो यह केवल सामान्य समस्या नहीं, बल्कि किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है। ऐसे मामलों को नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है।
Mouth Ulcers : क्यों होते हैं मुंह में छाले
मुंह में छाले छोटे घाव होते हैं जो मसूड़ों, होंठों, जीभ, गालों के अंदरूनी हिस्से और तालू पर हो सकते हैं। इन छालों में जलन और दर्द होता है, जो कई बार बहुत असहनीय हो सकता है। इनके प्रमुख कारण हैं:
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पेट की गड़बड़ी
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विटामिन B12 और आयरन की कमी
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वायरल संक्रमण
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तनाव
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ऑटोइम्यून बीमारियां
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तंबाकू या अन्य नशीले पदार्थों का सेवन
Mouth Ulcers : छालों के प्रकार
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एफ्थस अल्सर (Aphthous ulcer)
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ओरल लाइकेन प्लेनस (Oral Lichen Planus)
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ल्यूकोप्लाकिया (Leukoplakia)
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एरिथ्रोप्लाकिया (Erythroplakia)
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ओरल थ्रश (Oral Thrush)
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ओरल कैंसर (Oral Cancer)
यदि कोई अल्सर तीन सप्ताह के बाद भी ठीक नहीं होता है, तो यह माउथ कैंसर का संकेत हो सकता है और तुरंत डॉक्टर से जांच कराना जरूरी है।
Mouth Ulcers : कैसे करें बचाव
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दिन में दो बार ब्रश करें, मुंह की सफाई का विशेष ध्यान रखें।
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पौष्टिक आहार लें जिसमें फल, सब्जियां, दूध और दही शामिल हों।
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मसालेदार और तले हुए भोजन से बचें।
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तंबाकू और शराब से दूर रहें।
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तनाव से बचें, योग और ध्यान की मदद लें।
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बार-बार छाले होने पर डॉक्टर से संपर्क जरूर करें।
Mouth Ulcers : ध्यान रखें
मुंह में बार-बार छाले होना आम समस्या नहीं है। यदि यह बार-बार हो रहा है या लंबे समय तक ठीक नहीं हो रहा है, तो इसे नजरअंदाज न करें। यह शरीर के भीतर चल रही किसी बड़ी समस्या का संकेत हो सकता है।
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