Hair Care : फ्रिज़ी और दोमुंहे बालों का इलाज अब घर पर, अपनाएं ये टिप्स...
Hair Care : लंबे, घने और स्वस्थ बाल हर किसी की चाहत होती है, लेकिन प्रदूषण, खराब खान-पान और अनहेल्दी लाइफस्टाइल के कारण बालों से जुड़ी कई समस्याएं बढ़ रही हैं। हेयर फॉल के साथ-साथ दोमुंहे बाल (Split Ends) भी एक बड़ी समस्या बन गए हैं। इससे बाल फ्रिज़ी और बेजान दिखने लगते हैं और हेयर ग्रोथ भी प्रभावित होती है।
अगर आप महंगे हेयर ट्रीटमेंट और केमिकल प्रोडक्ट्स से बचना चाहते हैं, तो घरेलू नुस्खों को अपनाकर नेचुरली दोमुंहे बालों की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।
घरेलू नुस्खे जो दोमुंहे बालों से दिलाएंगे राहत
नीम का तेल
फायदे:
- एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर।
- स्कैल्प को हेल्दी रखता है और बालों को पोषण देता है।
कैसे लगाएं?
- नीम के तेल से बालों की अच्छी तरह मालिश करें।
- 30 मिनट बाद माइल्ड शैंपू से धो लें।
केला और शहद हेयर मास्क
फायदे:
- फ्रिज़ी और दोमुंहे बालों को रिपेयर करता है।
- बालों को सॉफ्ट और चमकदार बनाता है।
कैसे लगाएं?
- 1 पका हुआ केला लें और उसमें 1 चम्मच शहद मिलाएं।
- इस पेस्ट को बालों और स्कैल्प पर 25 मिनट तक लगाएं।
- माइल्ड शैंपू से धो लें।
एलोवेरा जेल
फायदे:
- बालों को पोषण देता है और नमी बनाए रखता है।
- हेयर फॉल रोकने में मदद करता है।
कैसे लगाएं?
- ताजा एलोवेरा जेल लें और बालों के सिरों पर लगाएं।
- 20-30 मिनट तक लगाकर रखें फिर हल्के शैंपू से धो लें।
- इसे नारियल तेल या शहद के साथ भी मिलाकर लगा सकते हैं।
चाय पत्ती हेयर ट्रीटमेंट
फायदे:
- दोमुंहे बालों को रिपेयर करता है।
- हेयर ग्रोथ को तेज करता है।
कैसे लगाएं?
- 1 कप पानी में चायपत्ती उबालें और ठंडा करें।
- इसमें एलोवेरा जेल मिलाएं और बालों पर लगाएं।
- इसे हेयर स्प्रे की तरह भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
जरूरी हेयर केयर टिप्स
नियमित ट्रिमिंग करें
- हर 6-8 हफ्ते में बालों की ट्रिमिंग जरूरी होती है, ताकि दोमुंहे बाल हट सकें।
बालों को नमी दें
- ड्राई और फ्रिज़ी बालों में दोमुंहे बाल ज्यादा होते हैं।
- गुड क्वालिटी कंडीशनर या होममेड हेयर मास्क लगाएं।
हीट स्टाइलिंग से बचें
- हेयर ड्रायर, स्ट्रेटनर और कर्लिंग आयरन का ज्यादा इस्तेमाल बालों को नुकसान पहुंचा सकता है।
सही तरीके से बाल सुखाएं
- तौलिए से बालों को रगड़ने की बजाय हल्के हाथों से सुखाएं।
- नेचुरल तरीके से सूखने दें ताकि बालों की नमी बनी रहे।
हेल्दी डाइट अपनाएं
- हरी सब्जियां, फल, नट्स, प्रोटीन (अंडे, मछली) और आयरन युक्त आहार लें, जिससे बाल मजबूत बनें।
महंगे ट्रीटमेंट्स और केमिकल प्रोडक्ट्स के बजाय घरेलू नुस्खों को अपनाकर दोमुंहे बालों की समस्या को आसानी से दूर किया जा सकता है। सिर्फ 10 रुपये में नीम का तेल, केला, शहद या एलोवेरा जेल से बालों को पोषण और नमी देकर उनकी ग्रोथ बेहतर बनाई जा सकती है। अगर आप बालों को स्वस्थ और मजबूत बनाए रखना चाहते हैं, तो इन आसान उपायों को जरूर अपनाएं!
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