सेब: सेब में फाइबर की भरपूर मात्रा होती है, जो पेट को लंबे समय तक भरा रखता है और वजन कम करने में मदद करता है।
तरबूज
: तरबूज में पानी की अधिकता होती है, जो हाइड्रेशन के साथ-साथ मेटाबोलिज़म को भी तेज करता है।
पपीता: पपीता में पपैन नामक एंजाइम होता है, जो पाचन में मदद करता है और वजन घटाने के लिए लाभकारी है।
संतरा: संतरा में विटामिन C और फाइबर होता है, जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है
आंवला
: आंवला में एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं, जो शरीर के मेटाबोलिज़म को बढ़ाते हैं और वजन घटाने में सहायक होते हैं।