International Yoga Day Special : शिल्पा, अनुष्का, आलिया से लेकर दीपिका तक सब मानती है योग को अपने जीवन का आधार....
International Yoga Day Special
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International Yoga Day Special :अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर जानी मानी बॉलीवुड सैलिब्रिटी ने योग करने की कसम खाई है, जिसमे करीना , आलिया, दीपिका और अन्य कई शामिल हैं. अच्छे और स्वस्थ जीवन के लिए योग बहुत जरुरी हैं
1. दीपिका पादुकोण(Deepika Padukone)
International Yoga Day Special :दीपिका पादुकोण इन दिनों अपनी प्रेग्नेंसी को लेकर चर्चा में हैं. अपनी फीटनेस का भी एक्ट्रेस बहुत ध्यान रखती हैं शांति का श्रेय अपने योग अभ्यास को देती हैं. उनका पसंदीदा आसन, पद्मासन, जीवन की आपाधापी के बीच उनकी ज़मीनी स्थिरता का प्रतीक है.
2. अनुष्का शर्मा(Anushka Sharma)
अपनी खूबसूरती और आकर्षण के लिए मशहूर अनुष्का शर्मा योग को अपने रोज़ाना जीवन में शामिल करती हैं. धनुरासन उनके लिए विशेष महत्व रखता है, जो उनकी शक्ति और जीवन शक्ति को बढ़ाता है.
3. करीना कपूर (Kareena Kapoor)
करीना कपूर के लिए ताड़ासन उनके जीवन में खास अहमियत रखता हैं एक ख़ास जगह रखता है, जो उन्हें सशक्तता और शक्ति की भावना देता है. एक मीडिया हाउस को दिए इंटरव्यू में उन्होंने इसका खुलासा किया था
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5. आलिया भट्ट(Alia Bhatt)
आलिया भट्ट की चेहरे की चमक योग के प्रति उनके समर्पण का नतीजा है. भुजंगासन को अपनी पसंदीदा मुद्रा के रूप में अपनाते हुए, उन्हें इसके अभ्यास में मुक्ति और जीवन शक्ति मिलती है
8. शिल्पा शेट्टी(Shilpa Shetty)
शिल्पा शेट्टी की फिटनेस योग के बिना अधूरी है, जिसे वह अपनी सेहत का आधार मानती हैं. शीर्षासन को अपनी पसंदीदा मुद्रा के रूप में अपनाते हुए, उन्हें इसके अभ्यास में रेजुवेनेट एण्ड बैलेंस मिलता है. अपनी पुस्तक द ग्रेट इंडियन डाइट में भी इसका जिक्र देखें को मिलता हैं
