HMPV Virus: क्या यह कोरोना की तरह तेजी से फैलता है? जानें बचाव के प्रभावी उपाय…

HMPV वायरस (ह्यूमन मेटाप्न्यूमोवायरस) के लक्षण कोविड-19 से मिलते-जुलते हैं, और यह खासतौर पर छोटे बच्चों को अधिक प्रभावित करता है। हाल ही में देश में इसके कुछ मामले सामने आए हैं, जिनमें ज्यादातर बच्चे ही संक्रमित हुए हैं।

स्वास्थ्य मंत्रालय के अनुसार, एचएमपीवी एक संक्रामक वायरस है जो श्वसन प्रणाली को प्रभावित करता है। हालांकि, यह कोरोना की तरह तेजी से नहीं फैलता। आइए जानते हैं इस वायरस के लक्षण, इसकी रोकथाम के उपाय, और इससे बचाव के सबसे अच्छे तरीके।

HMPV के लक्षण और इसकी प्रकृति

एचएमपीवी के लक्षण सर्दी-जुकाम और फ्लू जैसे होते हैं:

• बुखार
• सर्दी
• खांसी
• सांस लेने में तकलीफ
• घरघराहट

यह वायरस सर्दियों में ज्यादा सक्रिय होता है, और संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आने से फैल सकता है। हालांकि, इसकी संक्रमण दर कोरोना की तुलना में कम है।

HMPV से बचाव के सबसे प्रभावी उपाय

1. बच्चों के स्वास्थ्य पर विशेष ध्यान दें

छोटे बच्चों में फ्लू जैसे लक्षणों को नजरअंदाज न करें। सांस लेने में घरघराहट, लगातार खांसी या बुखार होने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

2. पैनिक न करें, सतर्क रहें

ठंड के मौसम में रेस्पिरेटरी इन्फेक्शन आम है। इसलिए, पैनिक न करते हुए लक्षण दिखने पर डॉक्टर से सलाह लें। शुरुआती इलाज से स्थिति को नियंत्रण में रखा जा सकता है।

3. दवाओं से ज्यादा बचाव पर जोर दें

इस वायरस के लिए अब तक कोई विशेष एंटीबायोटिक या वैक्सीन उपलब्ध नहीं है। इसलिए बचाव ही सबसे बेहतर उपाय है।

4. साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखें

• बार-बार हाथ धोने की आदत डालें।
• संक्रमित वस्तुओं और सतहों को छूने से बचें।
• व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखें।

5. मास्क पहनें और सोशल डिस्टेंसिंग अपनाएं

भीड़भाड़ वाले स्थानों पर मास्क पहनें और दूसरों से उचित दूरी बनाए रखें। इससे वायरस के प्रसार को रोका जा सकता है।

6. इम्यूनिटी को मजबूत करें

• संतुलित और पोषक आहार लें।
• फल और हरी सब्जियों को डाइट में शामिल करें।
• भरपूर नींद लें और नियमित व्यायाम करें।

एचएमपीवी एक संक्रामक बीमारी है, लेकिन यह कोरोना जितनी तेजी से नहीं फैलती। सही सावधानियों और स्वच्छता उपायों को अपनाकर इससे बचा जा सकता है। बच्चों और बुजुर्गों की विशेष देखभाल करें और लक्षण दिखने पर तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें।

स्वास्थ्य का ध्यान रखें और सतर्क रहें। यही बचाव का सबसे अच्छा तरीका है।